Avant de commencer : choisir un seul objectif
La première erreur d’un plan sur trente jours est d’en poursuivre trois. On se dit qu’en un mois, il y a la place. Il n’y en a pas. Un objectif tenu vaut mieux que trois entamés, et surtout : un objectif tenu vous apprend que vous en êtes capable, ce qui change tout pour le suivant.
Prenez une feuille. Écrivez les trois choses que vous voulez changer. Puis barrez-en deux. Ce que vous ressentez en barrant vous renseigne : celle que vous barrez à contrecœur est probablement la bonne.
